健康チェック測定会を開催いたしました

2023年のベジチェックから始まった健康チェック測定会。
番外編も入れると今回が10回目となります。

今回の内容は・・

• ベジチェック・・・野菜摂取レベル（推定摂取量）を12段階でチェック！野菜不足を可視化
• 脳年齢・・・クイズに答えて脳年齢を測定
• 握力・・・学生時代以来の挑戦
• 肌年齢・・・睡眠、運動、食事による肌状態の測定
• 骨ウェーブ・・・骨密度低下・骨粗しょう症・転倒リスクが気になる方向け。手首で骨の健康度をチェック
• AGEsセンサー・・・血液採取なしで指先から簡単に老化物質の蓄積状況をチェック
• 自律神経チェッカー・・・指をセンサーに挟み、自律神経の活性度やバランス、ストレス度について測定

社員の中でも少しずつ健康チェック測定会が浸透してきたのか、参加者も増えてきました。
今回は10月からご一緒することになった「株式会社アストラザスタジオ」の皆様も参加してくださり、大盛況！
メクゼスでは、大人になると測ることが無くなる「握力」が大人気で、誰が一番かを競って皆盛り上がっていました。

また、長時間の全体会議の合間には、ストレッチの動画を流し、皆でストレッチ！
こちらも出来る範囲でたくさんの方が身体を動かしてくれていました。

自身の身体の事を考える時間を少しずつでも持ってもらえるよう、これからも取り組んでまいります。